【保養】男女必看手足護養 輕鬆還你光滑水嫩手足



這篇男女生必看啦~~尤其是男生!!!!!!!!!

不管是男 是女 你每天都要用到手跟腳
日積月累的摧殘真的不是開玩笑的
尤其是做服務業站久 手動久 或跑業務的也是 每天東跑西跑 一整天都用到腳
很容易就有龜裂跟死皮出現
還有另一種人 就是我這種不愛穿襪子的人
很少穿襪子又愛穿鞋子的(還好我愛穿拖鞋XDD)
鞋子裡頭很髒 很多黴菌 又悶 其實很容易讓腳長細菌
還有會磨到腳 所以死皮的部分會很多
如果是冬天的話更嚴重 還有可能裂到流血
我是不會流血 也不會痛 只怕老了之後不知道會不會
所以在老之前就要先保養好 防老為上策阿!!!

今天要教大家的是 如何用輕鬆簡單的方法保養手足

這些是今天要使用到的道具XDD
看似很多 其實滿多項是家裡都會有的東西
滿輕而易舉就得手了唷 假如每有要去買也很好找到
等等文中會為各位一一介紹



先來看看還沒保養前的手足部吧
腳底板死皮的比較多
每次保養完 也要每天擦保養品 才會減緩死皮的生長速度



再來我放大給各位看 腳板的死皮是該除一下了
手的角質就比較少 可能是因為每天擦保養品都是用手的關係
不過指緣還頗乾燥的


YOKO 優菓 牛奶沐浴乳

不管是臉的保養還是身體的保養第一步清潔最重要
沒有把髒汙清潔掉 再怎麼保養 養分都吸不進去
而且細菌還會殘留在肌膚上

今天的保養程序裡頭沒有軟化劑的步驟
是因為你洗完澡就可以開始做這些保養
加強指縫間的清潔 那裡很容易卡細菌


YOKO 天然SPA精油雙效去角質泡浴鹽(牛奶精華)

接下來我是會幫手腳去角質
這步驟其實你在去身體角質時可以順便做
每個星期大約1~2次
像我這懶惰蟲都會排在一天完成XDD



去角質時輕輕畫圈搓揉 由內而外
有去角質的話 手足角質會長比較慢

前腳板跟後腳跟 等角質較厚的地方可多畫圈搓磨幾次加強

清洗+去角質完的手足乾淨多了
看起來也比較可口((誤XDD
清洗完的手足還滿乾燥的 我們要繼續幫他保養
假如不理她的話 嚴重的人可能會乾裂呢


Beauty Foot 7天神奇煥膚足膜

今天沒有磨腳皮的工具出現
因為我們男生不像女生 女生因為穿高跟鞋死皮比較多 需要用磨片磨
男生死皮的部分可能會比較少 就我這樣推論下來 而且男生幾乎都會穿襪子

而且我發現男生跟本部會想去磨腳皮 不是懶惰就是嫌麻煩
叫他磨腳皮跟本是不可能的事情(我也是) 我實在太了解了!!!!!
身旁就一堆這種懶惰男~(ME TOO.)
我就直接叫他們用 足膜比較快 用穿的一個星期老廢角質代謝掉 就有一雙嬰兒般的光滑雙足
一個月用一次就好 使用後要隔3~4週後才能繼續用喔


搓死皮&硬皮&老廢角質&卡垢工具

這是從一整組的手足工具組裡拿出來的
這支好像不是專門除死皮、硬皮、老廢角質、卡垢的 只是我覺得拿來除效果還滿好的
從此以後我都用他來除 我都用前端 前端比較尖 又不會到刺 可以除比較死角處

先去手部再去足部
強烈建議一定要這樣的順序 因為足部的卡垢有時候有惡臭味
卡垢的髒東西一定要摳出來 才不會發炎
我之前很不愛穿襪子 導致死皮硬皮很多

簡單搓一搓 輕鬆就能去除髒東西
去除時 假如摳不出來的不用硬來 假如受傷的話更慘 髒東西+傷口很容易發炎
通常這種情形 我都會換更尖的去摳他 但得小心摳

手足剪完指甲 都要修甲型
不要讓指甲看起來凹凸不平 至少要一秩
建議男生指甲 還是要留一點點白的部分 不用修到整個看不見白指甲 留白的部分 約0.1~0.3公分
指甲的型狀就依各人喜好 你喜歡圓的就修成圓的 平的就修成平的 整其最重要

拋光的的部分我則是省略 因為聽說越拋指甲會越薄
所以我之後都沒再拋光了
假如有再拋光的人 拋光要橫向搓磨甲面 注意不可來回搓磨


HANAKA花戀肌 滋養護手霜

這款從我去年用到現在 不過最近新改版
包裝看起來更典雅了 感覺更有質感
他的滋潤度很好 但不會太黏剛剛好 除了拿來當瓶長的護手霜使用
我也會拿來當做按摩手的輔助品


YOKO 強效保濕Q10足腫龜裂霜

這瓶是我最近很愛的足霜 他的油脂成分很豐富
但是不會有油膩感 而且味道很聞起來涼涼的薄荷味 男生超適合使用
我拿來平常保養跟按摩都很適合
假如我穿拖鞋出門都會隨身攜帶說 跟護手霜一下三不五時補一下
不然被看到乾巴巴的腳底會很尷尬 夏天出門我想我一定狂擦XDDD

接著我們就要來按摩紓緩一整天忙碌的手足
除了每天在洗完澡後塗抹護手霜及護足霜保濕外
也可透過按摩幫助滋潤成分吸收並促進血液循環

用這手法按摩可以改善因血液循環不良出現的手足乾冷現象
搭配護手霜 更可幫助滋潤成分吸收並促進血液循環

先把手擦上護手霜 選擇滋潤度好一點的喔
我是使用HANAKA花戀肌 滋養護手霜
‧用大拇指的指腹 以畫圓方式按摩手背五個指骨之間的筋
‧用食指和中指扣住另一手手指 從根部朝指尖輕拉 遇到指節處則畫圓按摩 五隻指頭都要按摩
‧用食指和中指夾住另一手手指 從根部往指尖方向旋轉按摩 五隻手指都要按摩



用這手法可以促進血液循環 消除足部水腫 以及消除女生生理期不適

把足部塗上足霜 可選擇滋潤度比較高的
我使用剛剛的YOKO 強效保濕Q10足腫龜裂霜
‧用拇指及食指扣住腳踝骨下方 這裡是子宮與卵巢相關的穴道 往後腳跟方向按壓 可減輕生理期時的疼痛與不適
‧用拇指及食指 由腳踝骨兩側往小腿方向按壓 可消除小腿水腫情形
‧手掌扣住足部左右兩側 往腳尖方向用力擠壓 可促進血液循環


SPA感凝膠護手套&護腳套

塗完護手霜&護足霜可以帶上這個 會把養分都所在使足裡頭不浪費
有點像是把在臉上敷面膜再加一層保鮮膜的感覺
這手腳護套就是保鮮膜的動作

她裡頭是凝膠設計 長期使用手腳會比較細嫩唷
穿上去一開始會有點冰冰涼涼的滿舒服的

把手足擦上剛剛的護手霜跟護足霜
你可以擦平常臉部使用的保養品
我個人比較喜歡擦護手&護足霜 滋潤度會比臉部保養品更好



接著穿上護手護腳套 等待20~30分鐘
這期間你可以走來走去 玩電腦看電視不是問題
她的腳套底部還有做防滑設計 不會滑倒



20分鐘過後你就有一雙超水嫩手足
而且變得很有光澤度 超有成就感的啦!!!!

以前我都不懂得這樣保養 一直在摧殘自己的手足
現在懂得怎麼保養 就開始好好對帶他們



看到成果超開心

我覺得阿 手足保養真的很重要!!!!!
尤其是平常交朋友或約會
跟對方TOUCH的第一部位就是手 假如手乾裂粗糙握起來一定很尷尬
腳的話你去別人家脫鞋子一定會看到腳 假如龜裂乾巴巴還掉屑的話 自己看到跟別人看到一定超尷尬


HIKARU指緣修護筆

我認為指緣油這保養品越來越重要了
每次看到指緣乾巴巴 擦玩護手霜 過沒多久又跑出來
使用指緣油才可以稱比較久 而且小小一隻隨身攜帶很方便

除了擦指緣我也會順便擦道指甲
擦上後你會發現指甲容光煥發 滋潤的再發亮



邊緣乾巴巴的通通都不見啦
賦予新生命 好有光澤度唷 還反光呢
就算沒擦指甲油的人 看到有保養過的手腳指頭特別有光澤


firo+ 水感美足襪

這雙襪子可以除了平常出門穿也可以睡覺穿
前腳版跟後腳跟有做凝膠設計 可以防止龜裂乾粗的情況產生
平常我偶爾也會差個保養品 穿著睡覺
隔天起床就是一雙水嫩雙足

強烈建議男生選擇這種有保養性質的襪子 尤其是懶惰的人

假如當天要久站久走我一定會穿她出門
走起來舒服也可幫足不減壓力
剛剛做了這麼多保養 假如有穿這種防止龜裂乾粗的襪子
就可以延長下一次保養的時間 死皮部分會長比較慢
穿上就像是無時無刻都在幫腳保養

手足保養之事真的要持之以衡 除了一個星期做一次手足護養
每天也要有擦護手霜跟護足霜+指緣油的習慣
如果你想要磨腳底死皮的人 可以在洗澡後磨
磨完在搓死皮&硬皮&老廢角質&卡垢工具  反正就是把足膜的步驟改成磨腳底死皮
今天這整套還可幫你省下去美甲店的錢~超讚的!!!

文章轉自:http://wind7220.pixnet.net/blog/post/97967345-%E3%80%90%E4%BF%9D%E9%A4%8A%E3%80%91%E7%94%B7%E5%A5%B3%E5%BF%85%E7%9C%8B%E6%89%8B%E8%B6%B3%E8%AD%B7%E9%A4%8A-%E8%BC%95%E9%AC%86%E9%82%84%E4%BD%A0%E5%85%89%E6%BB%91%E6%B0%B4

發表迴響